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この本買いました→→どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

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食事制限しても痩せない

運動しても痩せない

食事制限しなくても痩せない

運動しなくても痩せない


後半は当たり前ですが。

とにかく痩せないので、原因は身体のかたさであると判明しました!(自己分析)

ちなみに私の身体のかたさは深刻で、当然前屈なんかできません。
無理矢理前屈状態を15秒くらい続けさせられたら、ひざの裏が切れると思います。

弁護士の中で身体のかたさランキングをつけたら、下から50番以内には入れると思う。

毎日ストレッチをしようとするのですが、あまりに痛いし、疲労感も半端じゃないので続きません。


というわけで、この本を15日買いました。
15日はお休みで、16日から本気出します。
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